الإجابة المختصرة
شد الذراعين، أو رأب العضد، جراحة تزيل الجلد والدهون الزائدة من الجزء السفلي لأعلى الذراع لمنحه محيطًا أكثر تماسكًا. وتستغرق عادةً من ساعتين إلى 3 ساعات تحت التخدير العام، وغالبًا مع ليلة واحدة في المستشفى. ويقيم معظم المرضى في إسطنبول من 6 إلى 7 أيام، ويعودون إلى الأعمال المكتبية بعد أسبوع إلى أسبوعين.
ما هو شد الذراعين؟
شد الذراعين عملية تزيل الجلد المترهل من الجهتين الداخلية والخلفية لأعلى الذراع. وكثيرًا ما يُجرى شفط الدهون في الوقت نفسه لتقليل الدهون قبل شد الجلد.
المقابل الأساسي لذلك هو الندبة، التي تمتد عادةً على الجهة الداخلية للذراع من الإبط باتجاه المرفق. ويرى معظم المرضى أن الشكل الأكثر تماسكًا يستحق ذلك.
لمن يناسب؟
يناسب من استقر وزنهم ويعانون ترهل جلد أعلى الذراع الذي لا يتحسن بالتمارين الرياضية.
- ترهل الجلد بعد فقدان كبير في الوزن
- ارتخاء الجلد مع التقدم في السن
- صعوبة في إيجاد أكمام مناسبة
- المرضى الذين يتقبلون ندبة ظاهرة على الجهة الداخلية للذراع
كيف يُجرى الإجراء
يفحص الجرّاح ذراعيكم حضوريًا ويحدد بالعلامات الجلد الذي ستتم إزالته. وفي حالات الارتخاء الخفيف القريب من الإبط، قد تكفي ندبة قصيرة مخفية داخل الإبط.
أما عند وجود جلد أكثر، فيمتد الشق على طول الجهة الداخلية للذراع، ويُزال الجلد والدهون الزائدة ثم يُغلق الجرح على طبقات. ويُرتَّب فندقكم وخدمة النقل VIP والمترجم الطبي قبل وصولكم إلى إسطنبول، ويبقى منسق شخصي معكم طوال الوقت.
التعافي والنتائج
ترتدون أكمامًا ضاغطة لمدة 4 إلى 6 أسابيع تقريبًا، وتُبقون ذراعيكم مرفوعتين على الوسائد في الأيام الأولى. ويجب تجنّب حمل الأوزان لعدة أسابيع.
يعود معظم المرضى إلى الأعمال المكتبية خلال أسبوع إلى أسبوعين، وإلى ممارسة الرياضة بالكامل بعد 6 أسابيع. وتكون الندبة حمراء في البداية، ثم تبهت تدريجيًا على مدى 12 شهرًا أو أكثر.
تبدأ العناية بالندبة بعد التئام الجروح، وعادةً باستخدام جل أو لاصقات السيليكون والحماية من الشمس. ويبقى منسقكم على تواصل معكم بعد عودتكم إلى بلدكم، ويمكن للجرّاح مراجعة صور الندبة والشكل خلال السنة الأولى من المتابعة.
الاستعداد لشد الذراعين
تكون نتائج شد الذراعين أفضل عندما يكون وزنكم مستقرًا لمدة 6 إلى 12 شهرًا على الأقل، ولا سيما بعد فقدان كبير في الوزن، إذ قد يؤدي أي تغيّر لاحق في الوزن إلى ترهل الجلد من جديد.
قبل الجراحة تُجرى لكم تحاليل دم ومراجعة طبية. ويجب التوقف عن التدخين قبل وقت كافٍ، لأنه يبطئ التئام الجروح، وهو أمر مهم في حالة الندبة الطويلة. كما سيراجع الطبيب أي أدوية تؤثر في النزيف.
في الأسابيع الأولى ستجدون أن الملابس الفضفاضة ذات الأكمام الواسعة أسهل في الارتداء فوق الأكمام الضاغطة. وقد تحتاجون إلى المساعدة في مهام بسيطة مثل غسل الشعر لبضعة أيام، لذا خطّطوا لأسبوعكم الأول مع مراعاة ذلك.
يجمع بعض المرضى بين شد الذراعين وإجراءات أخرى لنحت الجسم بعد فقدان الوزن. وسيوضح لكم الجرّاح ما إذا كانت الخطة المجمّعة أم المرحلية هي الأكثر أمانًا لكم.
المخاطر والسلامة
تشمل المخاطر النزيف والعدوى وتجمّع السوائل والندوب العريضة أو البارزة وخدر الجهة الداخلية للذراع وانفتاح الجرح، ونادرًا إصابة الأعصاب.
تختلف جودة الندبة من شخص لآخر. ويقيّم الطبيب جلدكم ومدى ملاءمة الإجراء لكم حضوريًا، ويُريكم موضع الندبة قبل أن تتخذوا قراركم.
الجدول الزمني للتعافي
- اليوم 1أكمام ضاغطة، والذراعان مرفوعتان
- الأسبوع 1فحص الجرح والإذن بالسفر
- الأسبوع 2العودة إلى الأعمال المكتبية
- الأسبوع 6السماح بممارسة الرياضة بالكامل وحمل الأوزان
- الشهر 6-12بهتان الندبة والشكل النهائي
الأسئلة الشائعة
أين تكون ندبة شد الذراعين؟
تمتد الندبة عادةً على الجهة الداخلية لأعلى الذراع، من الإبط باتجاه المرفق، حيث تكون أقل ظهورًا عندما تكون الذراعان بجانب الجسم. أما نسخة الندبة القصيرة داخل الإبط فتناسب الحالات الأخف.
هل يمكن لشفط الدهون وحده علاج ترهل الذراعين؟
يمكن لشفط الدهون تقليل الدهون، لكنه لا يزيل الجلد المترهل. وإذا كان الجلد متدليًا، فإن شد الذراعين يمنح نتيجة أكثر تماسكًا.
هل يمكن الجمع بين شد الذراعين وإجراءات أخرى؟
نعم، كثيرًا ما يُجمع مع إجراءات أخرى لنحت الجسم، مثل شد الفخذين أو شد الثدي، إذا رأى الجرّاح أن ذلك آمن.
هل سأفقد شيئًا من قوتي بعد شد الذراعين؟
لا، فالعملية تزيل الجلد والدهون ولا تؤثر في العضلات.
